Depresión y pensamiento correcto

Entonces, ¿qué tiene que ver la depresión y el pensamiento correcto con sentirse feliz de nuevo? 

Bueno, encontrarás que los dos están realmente interconectados. En general, las personas que tienen depresión no piensan de la misma manera que lo hace una persona normal y feliz, por lo tanto, una de las mejores cosas para hacer es cambiar la forma en que piensa una persona deprimida.

Entonces, ¿cómo puedes cambiar el proceso de pensamiento de una persona deprimida? La depresión y el buen pensamiento pueden lograrse fácilmente si usted conoce y sigue los mejores métodos. Básicamente, a una persona deprimida le gusta pensar qué mala es su vida y cómo a nadie le importan. La gente debe entender que todo lo que realmente quiere es que alguien lo note y lo ame.

Entonces, ¿qué tiene esto que ver con la depresión y el pensamiento correcto? Bueno, la mayoría de la gente cree que la depresión es un tipo de enfermedad genética que impide que alguien se sienta como lo hace la mayoría de la gente. No podríamos estar más lejos de la verdad. La depresión no es una enfermedad, es solo un estado de ánimo que nosotros, como personas que tratamos de ayudar a alguien que está deprimido, debemos asegurarnos de saber qué es lo que realmente quieren.

Si están solos, pasa tiempo con ellos. Incluso si eso significa sentarse y escucharlos gemir por un tiempo. Sin embargo, tenga cuidado, si permite que una persona deprimida se siente y hable de lo deprimente que es su vida, terminará entrando en un estado aún más deprimido. Si nota que esto sucede, sáquelo de inmediato, cambiando el tema a alguien que no tenga nada que ver con lo que están hablando.

El entrenador de vida, Anthony Robbins, habla de una vez, cuando escuchaba a alguien hablar sobre lo deprimente de su vida, en realidad cambió su estado vertiendo un vaso de agua sobre ellos. Bueno, puedes imaginar cómo habría reaccionado la persona. Pensaron que estaba loco, sin embargo Anthony logró lo que quería, cambió su estado. Vea si puede encontrar sus propios métodos de cambio de estado.

Entonces, como puedes ver, la depresión y el pensamiento van de la mano. Si hay alguien que conoces que parece estar un poco deprimido, entonces, en lugar de solo decir "oh, bueno, están deprimidos", intenta pensar en lo que has aprendido aquí. Póngase en sus zapatos y piense en lo que le gustaría si pensara que no le caía bien a todos porque estaba deprimido. Qué te gustaría. Así que eso es todo, la depresión, pensar bien y los métodos de solución.