Su capacidad para concentrarse en una tarea hasta completarla es uno de los mayores indicadores de su éxito futuro. Todos los millonarios y multimillonarios han dominado el arte del single concentrándose en una cosa hasta su finalización antes de pasar a la siguiente tarea. Sin embargo, vivimos en un mundo lleno de distracciones y notificaciones que constantemente compiten por tu atención. Su cerebro simplemente no está equipado para lidiar con la gran cantidad de 'objetos brillantes' que están tratando perpetuamente de interrumpir su enfoque. Aprender a convertirse en el amo de su cerebro en lugar de su esclavo no es tarea fácil. Pero, con algunos trucos simples, puede hacerse cargo rápidamente de su mente y desarrollar un enfoque mental similar al láser. 1. Empiece cada mañana con ejercicio Una de las cosas más importantes que puede hacer por su cerebro y su bienestar general es comenzar cada mañana con ejercicio . Tampoco tienes que ir al gimnasio y pasar 3 horas bombeando