Rueda de la vida

Muchos entrenadores usan la 'rueda de la vida', algunos saben cómo usar la información y otros no.

¿Han sido satisfechas tus necesidades al pedirte que completes la rueda de la vida?

¿Qué información contiene la rueda de la vida?

Bueno, puedes responder al primero, y supongo que no sabrás si la rueda realmente ha ayudado.

El hecho de que tenga un puntaje bajo en una rueda de la vida en un área particular no significa que esa área deba trabajarse de inmediato. Sí, puede que sea necesario trabajar, sin embargo, ¿qué motivo se le ha dado en cuanto a POR QUÉ?

La respuesta está en el cálculo requerido para evaluar adecuadamente las áreas que requieren atención inmediata.

Se recomienda que la rueda de la vida se complete al menos dos veces en un período de 12 meses, más si es necesario. Sin embargo, las áreas cubiertas en el WoL no son triviales, cubren las 8 áreas principales de todas nuestras vidas, porque este es el caso de que tome más de unas pocas semanas realizar cambios significativos que requieran múltiples puñaladas al volante.

Esta es la forma correcta de usar la rueda de la vida y calcular el promedio de tus puntajes. Al hacer esto, resaltarás en qué áreas de la rueda debes concentrarte primero.

Las siguientes descripciones son provistas por Glen Mcquirk del club de propósito; Soy un distribuidor autorizado de sus productos en el Reino Unido y miembro fundador.

Las áreas cubiertas son FAMILIA, MENTAL, FÍSICA, FINANCIERA, PROFESIONAL, SOCIAL, RECRIACIONAL Y ESPIRITUAL.

Para cada área hay algunas pautas a considerar antes de calificar su puntaje.

Relaciones familiares. Esposa. Niños.

Si no está casado, sus padres y hermanos (hermanos y hermanas) o tal vez su novio o novia. Las relaciones con amigos y extraños o familiares también entrarían en esta categoría, pero son mucho menos importantes para esta evaluación.

MENTAL: desarrollo personal. Resolución de problemas Ideas. Invenciones. Innovaciones

El cerebro es la creación más emocionante del universo. ¿Lo estás alimentando? ¿Estás creciendo continuamente? ¿Tienes un programa de desarrollo personal?

Salud física. Ejercicio. Hábitos alimenticios. Peso. Vestir. Aseo.

Tu cuerpo es clave para tu éxito. No puedes prescindir de eso. Mientras más pobre es cuidado, más difícil es mantener la energía requerida para alcanzar grandes metas. ¿Tienes un programa de ejercicios? ¿Come alimentos saludables? ¿Te vistes bien? ¿Eres tu peso corporal ideal? ¿Dañan las células de su cuerpo que sostienen la vida a través de la inhalación de humo, el alcohol o cualquier otra ingesta de drogas?

FINANCIERO: dinero. Acumulación de riqueza Estilo de vida.

¿Cuánto ganas y cuánto conservas? ¿Obtiene un ingreso residual? ¿Sus ingresos crecen continuamente? Si su flujo de ingresos se detuvo hoy, ¿cuánto tiempo podría mantener su estilo de vida actual? ¿Tiene suficientes ingresos para hacer realidad sus sueños?

CARRERA: trabajo. Negocio. Hobby. Propósito. Misión. Visión.

¿A dónde vas? ¿Estás haciendo lo que naciste para hacer? ¿Te encanta tu trabajo / negocio? ¿Tienes un plan para mejorar tu posición? ¿Cuándo planeas tomar tu próxima promoción? ¿Tienes un plan de carrera? ¿Esta carrera te permitirá alcanzar tus sueños?

Comunidad social. Ambiente. Dar Servicio voluntario.

¿Le devuelves a la sociedad? ¿Apoya a otros financieramente o en especie? ¿Contribuyes o haces algún trabajo caritativo? ¿Utiliza su experiencia para ayudar y beneficiar a los demás? Dar a los menos afortunados que uno mismo es muy gratificante: te da energía. ¿Cuidas tu entorno? ¿Estás haciendo una diferencia en tu comunidad?

RECRIACIONAL: vacaciones. Se acabó el tiempo. Descanso. Restauracion. Recuperación.

Descanso y restauración, ¿cuándo fue la última vez que se fue y no hizo nada? Tomar tiempo fuera es más importante de lo que piensas, para recargar tus baterías. Las vacaciones son agradables, pero a veces pueden desangrarte. ¿Qué estás haciendo para asegurarte de que tienes un descanso y una restauración adecuados durante todo el año?

ESPIRITUAL: Creador. Relación. Rendir culto. Sagrada Escritura. Meditación. Oración. Fe.

¿Tienes una relación personal con un creador? ¿Es esta una relación fuerte? ¿Qué estás haciendo para fortalecerlo? ¿Conoces y entiendes tu propósito? ¿Estás agradecido? ¿Ejerces fe o miedo? ¿Has investigado tu fe? ¿Rezas / meditas regularmente?

La espiritualidad es un área difícil y a menudo se sustituye en la rueda, sin embargo, es muy importante. Todos somos entidades espirituales, por lo que la creencia en ti mismo aparecería en esta área. Si crees en un Dios o en el Universo, entonces aquí es donde calificarías tu creencia. Si no está seguro, esta área obtendría una calificación baja y podría necesitar algún trabajo.

La clave es calificarse comparando dónde se encuentra en relación con el lugar donde quiere estar. No para calificarse en relación con otras personas. Su posición no tiene relevancia para su éxito futuro.

Luego de dibujar su rueda o descargarla, comenzará desde la parte superior de la lista y se puntuará a usted mismo, teniendo en cuenta la guía del sujeto. Una puntuación de 10 significa que ha alcanzado todos sus objetivos en un área particular de la vida y está totalmente satisfecho con el lugar donde se encuentra. Un puntaje de 0 implicaría que ha descuidado totalmente ese área en particular y siente que necesita tomar alguna medida para rectificar su desequilibrio identificado. No dedique demasiado tiempo a analizar cada área desde el punto de vista psicológico o científico, sino más bien con su instinto, su intuición.

Trabaje en el sentido de las agujas del reloj y continúe puntuándose, use un lápiz en caso de errores y coloque un punto adyacente al área bajo consideración.

Únete a los ocho puntos.

¿Qué tan suave es tu rueda?

Los pasos que siguen muestran cómo debes lograr una vida equilibrada. Calcule su puntaje promedio sumando los ocho puntajes y dividiendo el total por ocho. EG (5 + 6 + 7 + 4 + 4 + 7 + 2 + 3 + 5) / 8 = 38/8 = 4.75. Dibuja un círculo en líneas punteadas que representa tu puntaje promedio. Las áreas cuyo puntaje cae por debajo de esta línea promedio son las áreas que requieren su atención urgente. Su primer objetivo es aumentar estos puntajes para igualar la línea promedio.

Una vez que haya elevado con éxito sus puntajes bajos hasta el nivel promedio, está listo para dar el siguiente paso hacia una vida equilibrada.

Dibuje un círculo para marcar el puntaje de su área de mejor rendimiento, en el caso de este ejemplo, el puntaje como 7.

Todas las áreas que caen debajo de esta línea deben elevarse para lograr el equilibrio. Esto lo haces reforzando tus áreas de mejora en todas las áreas que caen por debajo de la rueda perfectamente equilibrada.