Consejo de superación personal: Meditación

Hay momentos particulares en la vida que, cuando lo desee, puede depender de los consejos de mejora de uno mismo.

 Pero incluso si te lo dieron con las mejores intenciones, en caso de que algo salga mal, siempre vas a culpar a esas personas.

Es por eso que los especialistas le aconsejan encarecidamente, cada vez que se encuentre en una encrucijada, que siempre tome las decisiones por su cuenta. 

La pregunta que surge es: ¿cómo podemos saber cómo tomarla y cuál es la mejor solución?

No importa cuán joven o viejo sea usted, debe haber llegado a un punto en su vida en el que deba tomar una gran decisión, que probablemente afecte su existencia completa. 

No hay duda de que hay ciertos momentos en la vida en los que te sientes desamparado y desorientado y crees que podrías utilizar algún consejo de mejora personal para descubrir cómo proceder con tu vida.

La respuesta nunca es simple. Sin embargo, hay un consejo de mejora personal que puede ser de gran ayuda y empleado regularmente tendrá excelentes resultados.

Se llama meditación y se ha utilizado durante siglos en ciertos rituales y en antiguas civilizaciones. Incluso en libros antiguos y famosos, como la Biblia, las personas están invitadas a meditar, a descubrir y luchar contra el mal en nosotros y por el conocimiento para obtener control sobre nuestras decisiones y nuestras vidas.

¿Cómo procedemos cuando meditamos? 

Antes que nada, debes alejarte de cualquier fuente de distracción. No puedes analizar tus sentimientos y pensamientos más profundos y ver una película al mismo tiempo.

En segundo lugar, debe hacerse una serie de preguntas que lo ayudarán a determinar mejor quién es realmente. Las preguntas deben relacionarse con los aspectos cotidianos.

¿Qué te gusta hacer?   

¿Qué te hizo sentir más orgulloso de ti mismo durante toda tu vida?

¿Qué es lo que siempre quisiste hacer y nunca encontraste el tiempo? 

¿Qué papel juega el dinero en tu vida?

¿Qué es más importante para ti, tu vida familiar o tu carrera?

¿Cuánto dependes de los demás?

Si le preocupa una determinada decisión, permita que todas las preguntas estén relacionadas con ese tema. Si está confundido al hacer las preguntas, piense en los temas comunes con los que tiene que lidiar durante su vida.

No olvides escribir las respuestas. Intenta concentrarte y ser sincero. Después de todo, nadie te juzgará.

Todas estas preguntas lo ayudarán a determinar exactamente dónde se encuentra y qué es lo que quiere que forme la vida. Todo lo que tienes que hacer es obtener la interpretación correcta de tus propias respuestas.

Para hacer eso, sírvase un golpe de té o su café favorito y tómese el tiempo para analizarlos a fondo. Marque con un bolígrafo rojo lo que sea que encuentre respuestas dignas de orgullo y con uno negro las cosas que no lo enorgullecen.

Publique la lista en algún lugar donde pueda verla más de una vez al día o pu publíquela en más de un lugar. 

Notarás que, paso a paso, incluso de mala gana, las cosas negras en tu lista comenzarán a ponerse rojas. ¡No olvides renovar la lista cuando la mayor parte se haya puesto roja! Es la mejor manera de estar siempre al tanto de cuáles son sus expectativas de la vida.

Toma este consejo simple de mejora personal y mira los resultados positivos para ti.