Administración del tiempo puede ser un gran problema para quedarse en casa las mamás que tienen muchas cosas pasando en sus vidas. Para las madres que realmente quieren lo mejor para ellos y sus familias, la gestión del tiempo puede desempeñar un papel importante en cuanto a su éxito.
Si siempre se siente apurado y siente que no puede conseguir nada completado durante el día, puede que desee abordar sus métodos de gestión del tiempo. Si usted tiene la sensación de no poder centrarse en una cosa a la vez y no ser capaz de manejar las distracciones bien, entonces usted debe dar un paso lejos de la acción y volver a aprender lo básico.
La administración del tiempo es un concepto simple: planifique y organice su horario para que su tiempo sea lo más claro y productivo posible. Sin embargo, como con la mayoría de las mamás de la estancia en el país, debemos aceptar que habrá mucha adversidad durante el día y tenemos que lidiar con ella.
Si encuentra que está presionado por tiempo libre o que simplemente se siente demasiado ocupado persiguiendo a sus hijos, aquí hay algunos consejos para que su tiempo sea más productivo y encuentre algo de tiempo para usted.
Despierte un poco antes y tómese el tiempo para cuidar de sí mismo
Recuerda que tienes control sobre cuándo te despiertas. Considere despertarse un poco antes. Me parece que tomar los primeros 30 - 60 minutos del día para pensar sólo hace maravillas para mi perspectiva mental. Tome unos minutos para tomar una taza de café o té y anote lo que necesita hacer durante el día o tal vez no hacer absolutamente nada. Si lo desea, anote todas las tareas que le prometió a su familia o usted mismo para hacer antes y dar prioridad a cuándo puede completarlos.
Si realmente quieres hacer algo grande tomar en el ejercicio: despertar 60 minutos antes de su familia y el trabajo. El movimiento es una gran manera de comenzar el día y despeja su mente. Hay tanto que decir para hacer ejercicio y vivir un estilo de vida saludable. El punto es que usted quiere darse un buen comienzo. Una vez más: usted puede controlar cuando se despierta.
Tomar el control de las demandas entrantes
Los niños pueden ser una distracción muy poderosa que puede tomar su enfoque fácilmente. Tengo dos niños pequeños (seis y tres años) y parece que tienen una solicitud cada 30 segundos. Algunos días estoy alcanzando para el Excedrin por 9:00 am. Sin embargo, usted debe abrazar el hecho de que su familia viene primero.
Lo mejor que puedes hacer aquí es probar lo mejor posible para enseñar a tus hijos a pedir las cosas una a la vez y también (si la edad lo permite) mostrarles cómo hacer las cosas por su cuenta. Si está haciendo algo muy importante y no es una solicitud de vida o muerte de su hijo, trate de aplazarlo hasta que complete la tarea. Su tiempo puede ser bien gastado enseñando a sus hijos a cuidar de unas cuantas cosas ellos mismos cuando piden algo.
Mantenga un libro de notas y un lápiz práctico
Trate de mantener un cuaderno con usted en todo momento. Mientras no esté conduciendo o haciendo algo peligroso, es mejor anotar sus pensamientos aleatorios en un cuaderno de notas. De esta manera, puede decidir qué hacer con la tarea cuando esté listo para revisar nueva información. Esta es una buena manera de decidir si una idea es lo suficientemente buena como para perseguirla. Más importante aún, puede priorizar la idea.
Escribir sus ideas y tareas olvidadas en un cuaderno puede ser una herramienta poderosa para lidiar con las distracciones. Si eres como yo (con una mente que va una milla por minuto), un bloc de notas y lápiz es esencial para la gestión del tiempo.
Administrar el tiempo es necesario para casi cualquier persona en este mundo muy ocupado en el que vivimos. Sin embargo, siento que es aún más importante para quedarse en casa mamás porque somos responsables de mantener a nuestras familias juntas. Nuestros días están llenos de correr por nuestros hijos, trabajando en múltiples proyectos al mismo tiempo más algunos de nosotros tratamos de hacer malabares con la escuela o un negocio en casa. Así que las habilidades de gestión del tiempo son definitivamente necesarios y realmente puede ayudar.
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