Secretos de meditación

¿De verdad hay ningún secreto de meditación?

Bueno, la respuesta es si o no.

Una de las definiciones del diccionario de la palabra secreta es "desconocido para los demás". Así que si alguien sabe algo acerca de la meditación y que no saben que lo mismo, a continuación, en lo que a ti respecta, es un secreto la meditación.

Por supuesto, una vez que descubre el secreto, ya no es un secreto para ti. Sin embargo, todavía podría ser un secreto para los demás.

Así que en realidad estamos hablando de secretos de meditación en el sentido más amplio posible del término.

¿Qué clase de secretos de meditación pueden surgir? Como yo no te conozco, no me es posible saber lo que ya ha aprendido acerca de la meditación y lo que todavía tiene que aprender.

Independientemente de eso, voy a suponer que usted puede o no puede saber cómo latidos binaurales, a veces conocido como música cerebro, puede profundizar en su experiencia en la meditación. Si utiliza la música como fondo mientras meditas, experimenta con un preparadas profesionalmente binaural beats pista en el fondo también. Creo que usted notará una diferencia positiva la próxima vez que medite si los incluye.

También puede pensar que se tarda horas de práctica para meditar. El secreto aquí es que el enfoque de lo que cuenta. Una sesión de meditación verdaderamente centrado dura sólo, digamos, 15 minutos, puede tener tanto poder como horas de meditar fuera de foco. Estar presente la próxima vez que meditas. Mantenerse enfocado. Una vez más, sospecho que usted notará un cambio positivo de este pequeño secreto.

Como alternativa, puede cazar pequeños grupos de personas cuyos métodos de meditación son casi desconocidos en el mundo occidental. El conocimiento contenido en estos pequeños grupos es probablemente el más cercano a un verdadero secreto, escondido en algunos de los lugares más oscuros del mundo. A pesar de que con el poder de la Internet, aunque este conocimiento es probable que sean más generalizada.